آب کردن شکم در اسرع وقت

اگر می خواهید با سرعت از شر چربی های دور شکم و نفخ معده راهایی یابید با کمک این نوشیدنی طبیعی می توانید این کار را انجام دهید.

ما لیموناد یا نوشیدنی  را به شما معرفی می‌کنیم که با از بین بردن نفخ معده و آب کردن چربی‌های شکمی کمک می‌کند تا شکمی صاف و تخت داشته باشید.

لیمو

این میوه در گروه مرکبات تقسیم بندی می‌شود و دارای اسید آسکوربیک است که به هضم غذا و جذب مواد مغذی کمک می‌کند همچنین لیمو حاوی پپسین بوده که در کاهش وزن مؤثر است و از تجمع گاز در شکم جلوگیری می‌کند و در چربی سوزی بسیار مفید است به همین دلیل یک ماده غذایی محرک متابولیسم در رژیم غذایی محسوب می‌شود.

زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی شگفت انگیزی است و به عملکرد بهتر روده و معده و هضم غذا کمک می‌کند همچنین در پیشگیری از تجمع گاز و نفخ شکمی مؤثر است.

نعناع

بعضی از گیاهان دارویی در فرایند هضم غذا مفید هستند که نعناع یکی از این گیاهان دارویی است نعناع با از بین بردن گازهای شکمی و جلوگیری از تشکیل اسید معده اضافی به عملکرد سیستم گوارشی شما کمک می‌کند و دارای خاصیت ضد التهابی است همچنین در تسکین درد معده و از بین بردن حالت تهوع مفید شناخته می‌شود.

خیار

خیار دارای خواص ضد التهابی است و اغلب مردم آن را برای از بین گودی و سیاهی دور چشم استفاده می‌کنند این میوه یک دیورتیک محسوب می‌شود و به تخلیه مایعات از بدن کمک می‌کند و در درمان برخی عفونت‌ها تأثیرگذار است.

 طرز آماده‌سازی نوشیدنی آب کننده چربی‌های شکم

ده برگ نعناع را در یک فنجان آب جوش بریزید و زمانی که این ترکیب جوشید اجازه دهید پنج دقیقه باقی بماند سپس آب لیمو را به آن اضافه و خیارهای خورد شده را با این ترکیب مخلوط کنید، پس از آن دو قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده و چند  عدد برگ نعناع را به ترکیب اضافه کنید.

طرز مصرف

توصیه می‌شود که این نوشیدنی چربی سوز در طول روز بعد از وعده غذایی صبحانه، ناهار ، شام بنوشید همچنین در صورتی که رژیم غذایی کم چرب و ورزش و تحرک داشته باشید به سرعت شکم شما صاف و تخت خواهید داشت.

منبع : خبرنگاران جوان

آب کردن شکم در اسرع وقت

به زودی فروشگاه اینترنتی آی شهر