خواص گیلاس
خستگی پوست – لاغری – دیابت – سنگ کلیه و مثانه – صفرابر – رماتیسم – ورم مفاصل – نقرس – تصفیه کننده خون – دفع کننده سموم بدن – بداخلاقی – یبوست – برونشیت – ورم مثانه، سنگ کلیه ، ورم مجاری ادرار – ضدآرتروز – میگرن – تصلب شرائین – حبس‌البول – پیری زودرس – نفخ و…
کد مطلب : ۹۴۰۹۰۲۰۱
خواص گیلاس
گیلاس گیاه و درختی از سرده پرونوس است که میوه آن دارای هسته و گوشت‌دار است. میوه این درخت قرمز و گل‌های سفید دارد. ترکیه، ایالات متحده آمریکا و ایران از عمده تولیدکنندگان میوه گیلاس در جهان هستند.
اطلاعات غذایی
گیلاس
مقدار در هر ۱۰۰ g
(انرژی (کیلوکالری ۵۰
چربی کل ۰٫۳ g
چربی اشباع ۰٫۱ g
چربی چنداشباع‌نشده ۰٫۱ g
چربی تک‌اشباع‌نشده ۰٫۱ g
کلسترول ۰ mg
سدیم ۳ mg
پتاسیم ۱۷۳ mg
کربوهیدرات کل ۱۲ g
فیبر غذایی ۱٫۶ g
قند ۸ g
پروتئین ۱ g
ویتامین آ ۱٬۲۸۳ IU ویتامین ث ۱۰ mg
کلسیم ۱۶ mg آهن ۰٫۳ mg
ویتامین د ۰ IU ویتامین ب۶ ۰ mg
ویتامین ب۱۲ ۰ µg منیزیم ۹ mg
۱. طبع آن سرد و تر است.
۲. برای زیبا شدن پوست گیلاس را له کنید روی پوست بگذارید بعد از ۲۰ دقیقه پوست را بشوئید خستگی پوست را از بین میبرد.
۳. کسانی که می‌خواهند لاغر شوند صبحانه فقط ۲۰۰ گرم گیلاس بخورند یا اینکه نیم ساعت قبل از غذا گیلاس بخورند.
۴. کسانی که دیابت دارند در هفته چند وعده غذای خود را اختصاص به گیلاس دهند.
۵. گیلاس صفرابر است.
۶. برای کسانی که سنگ کلیه و مثانه دارند ۹ گرم مغز هسته گیلاس با ۱ گرم رازیانه در یک لیتر آب جوشانده هر ۴ ساعت یک لیوان میل کنند.با احتیاط استفاده شود چون سمی است.
۷. مکیدن صمغ درخت گیلاس نرم کننده سینه می‌باشد و سرفه را درمان می‌کند.
۸. مکیدن صمغ درخت گیلاس رنگ چهره را باز می‌کند.
۹. گیلاس حاوی کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، کلر ، سدیم ، منیزیم ، گوگرد و به مقدار قابل توجهی آهن است همچنین دارای کبالت ، مس ، منگنز و روی می‌باشد.
۱۰. خوردن گیلاس بداخلاقی را به خوش اخلاقی تبدیل می‌کند.
۱۱. خوردن گیلاس دفع کننده سموم بدن و تصفیه کننده خون است.
۱۲. کسانی که ورم مفاصل و رماتیسم و یا نقرس دارند گیلاس را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
۱۳. مصرف گوشت و مواد گوشتی خون را اسیدی می‌کند بهترین تعدیل کننده آن گیلاس است. دو ساعت بعد از غذا خورده شود.
۱۴. گیلاس را همیشه یک ساعت قبل از غذا بخورید.
۱۵. برای درمان برونشیت ۳۰ گرم دم گیلاس را در یک لیترآب سرد بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید سپس این جوشانده را به ۲۵۰ گرم گیلاس اضافه کنید و بگذارید دم بکشد آن گاه آن را صاف کرده در طول روز کم کم بخورید.
۱۶. برای درمان یبوست ۲۰ تا ۳۰ گرم برگ درخت گیلاس را در یک لیتر شیر جوش جوشانده و به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده با عسل شیرین کنید و روزی ۳ تا ۴ فنجان بنوشید.
۱۷. جوشانده دم گیلاس برای ورم مثانه، سنگ کلیه ، ورم مجاری ادرار مفید است. روش استفاده ماننده شماره ۱۶ می‌باشد.
۱۸. گیلاس ضدآرتروز است.
۱۹. برای کسانی که میگرن دارند. هنگامی که درد میگرن شروع می‌شود گیلاس را له کنید و روی پیشانی خود بگذارید.
۲۰. کسانی که تصلب شرائین دارند در فواصل غذا آلبالو و گیلاس را با هم بخورند.
۲۱. کسانی که حبس‌البول شده‌اند ۳۰ گرم دم گیلاس را در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه جوشانده هر ۴ ساعت یک لیوان میل کنند.
۲۲. خوردن گیلاس از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
۲۳. خوردن گیلاس بعد از غذا باعث ایجاد جرم معده می‌گردد و نفخ هم می‌آورد.
۲۴. اگر بعد از خوردن گیلاس آب خورده شود باعث نفخ معده می‌شود.
مجدداً تکرار می‌شود هیچ گاه بالای نان و غذا گیلاس خورده نشود مخصوصاً نان و پنیر.
خواص گیلاس
منابع : سلامتی شما ، ویکی پدیا
