خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی

قابض- مدر – اسهال – ناراحتی مجاری ادرار – سنگ کلیه – استسقاء – سرطان – کاهش کلسترول خون – یبوست- نقرس – روماتیسم – سل – کم خونی – قند – درد مفاصل – تب – آسم – شفافیت پوست – کهیر – تقویت چشم – رشد مو، ناخن – سوزاک – مثانه – عفونت – کلیه – فشار خون و…

کد مطلب : ۹۴۰۸۱۹۰۱

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی

توت‌فرنگی گیاهی نهان‌دانه از تیرهٔ گل سرخ است. رشد این گیاه علفی پایا در آب و هوای معتدل گرم و در بستر غنی از گیاخاک و خاک اسیدی بسیار خوب است. گل‌های توت‌فرنگی نسبت به سرما به شدت حساس هستند ولی عطر و طعم نهنج با انجماد از بین نمی‌رود.

اطلاعات غذایی

خواص توت فرنگی

مقدار در هر ۱۰۰‏ g
(انرژی (کیلوکالری ۳۲
چربی کل ۰٫۳ g
چربی اشباع ۰ g
چربی چنداشباع‌نشده ۰٫۲ g
چربی تک‌اشباع‌نشده ۰ g
کلسترول ۰ mg
سدیم ۱ mg
پتاسیم ۱۵۳ mg
کربوهیدرات کل ۸ g
فیبر غذایی ۲ g
قند ۴٫۹ g
پروتئین ۰٫۷ g
ویتامین آ ۱۲ IU ویتامین ث ۵۸٫۸ mg
کلسیم ۱۶ mg آهن ۰٫۴ mg
ویتامین د ۰ IU ویتامین ب۶ ۰ mg
ویتامین ب۱۲ ۰ µg منیزیم ۱۳ mg

خواص توت فرنگی

۱. توت فرنگی هم قابض و هم مدر است (البته برگ آن).

۲. دم کرده برگ توت فرنگی برای اسهال مفید است.
۳. برای ناراحتی مجاری ادرار از دم کرده برگ توت فرنگی با کمی دارچین استفاده می‌شود.
۴. برگ توت فرنگی + دارچین و خیلی کم وانیل یک چای فرح‌آور و مدر می‌باشد.
۵. جوشانده ۲۰ تا ۳۰ گرم برگ توت فرنگی در یک لیتر آب برای سنگ کلیه مفید است (روش استفاده روزی ۴ استکان).
۶. از جوشانده ۲۰ گرم برگ توت فرنگی در یک لیتر آب می‌توان جهت رفع اسهال خونی استفاده کرد (هر چهار ساعت ۲ قاشق سوپ‌خوری).
۷. جوشانده برگ توت فرنگی مدر می‌باشد (هر چهار ساعت ۳ قاشق مرباخوری).
۸. جوشانده برگ توت فرنگی برای استسقاء مفید است (هر چهار ساعت ۱ قاشق مرباخوری).
۹. خوردن توت فرنگی بعضی از ویروس‌ها را از بین می‌برد.
۱۰. توت فرنگی از سرطان جلوگیری می نماید.
۱۱. توت فرنگی باعث کاهش کلسترول خون می‌شود.
۱۲. کسانی که سرطان دارند سعی کنند توت فرنگی را در برنامه غذایی خود بگذارید.
۱۳. خوردن توت فرنگی با کمی عسل یبوست را از بین می‌برد.
۱۴. توت فرنگی دارای ویتامین‌های A و B و C می‌باشد.
۱۵. در توت فرنگی مقدار زیادی آهن ، ید و آهک وجود دارد.
۱۶. برای مبتلایان به نقرس قبل از غذا توت فرنگی بخورند.
۱۷. کسانی که سل دارند و یا روماتیسم و اشخاص ضعیف و کم خون می‌توانند از توت فرنگی استفاده کنند یک ساعت قبل از غذا.
۱۸. وجود ویتامین A در توت فرنگی عامل نمو و تولید انساج می‌باشد.
۱۹. توت فرنگی برای خانمهای حامله بسیار مفید است.
۲۰. توت فرنگی درمان کننده تأثر و هیجانات می‌باشد.
۲۱. خوردن توت فرنگی فرد را از ابتلاء به مرض قند مصون می‌‎دارد.
۲۲. کسانی که از درد مفاصل می‌نالند خوب است که یک ساعت قبل از غذا ۲۰۰ تا ۴۰۰ گرم توت فرنگی بخورند.
۲۳. افراط در خوردن توت فرنگی ممکن است ایجاد تب کند.
۲۴. کسانی که بیماری حساسیت دارند با احتیاط مصرف کنند.
۲۵. افرادی که آسم دارند همچنین کم بخورند.
۲۶. از ماسک توت فرنگی برای شفافیت پوست می‌توان استفاده کرد.
۲۷. توت فرنگی یک میوه خوب برای کسانی که دوره نقاهت را می گذرانند می‌باشد و توصیه می‌شود که استفاده کنند.
۲۸. استفاده زیاد توت فرنگی ممکن است باعث ایجاد کهیر شود.
۲۹. از خشک شده برگ و ریشه توت فرنگی می‌توان مانند گرد دندان جهت پاک کردن دندان و لثه استفاده نمود.
۳۰. ماسک خوب : مخلوطی از توت فرنگی و شیر و کمی گلاب برای صورت.
۳۱. کسانی که خونریزی لثه دارند توت فرنگی را به حالت مزمزه بخورند.
۳۲. توت فرنگی برای رشد مو، ناخن و تقویت چشم مفید است.
۳۳. توت فرنگی عمل خون سازی را در بدن تقویت می‌کند و کم خونی را برطرف می‌نماید.
۳۴. به خاطر دارا بودن ویتامینهای A و C و کلسیم و فسفر باعث رشد و نمو کودکان و نوجوانان و استحکام دندان‌ها می‌شود. برای این منظور باید روزانه به مقدار ۳۰۰ گرم توت فرنگی میل نمایند.
۳۵. توت فرنگی ترمیم کننده استخوان‌های شکسته است.
۳۶. ماسک توت فرنگی : لک‌های صورت را از بین می‌برد.
۳۷. توت فرنگی چاق کننده نیست لذا افراد چاق با خیال راحت میل نمایند.
۳۸. بهترین روش خوردن توت فرنگی این است که آنها را کاملاً بشویید سپس به مدت یک ساعت در شربت قند قرار دهید و آن گاه مجدداً بشویید و میل نمایید در این صورت ممکن است کمتر به میکروب و انگل آلوده باشد.
۳۹. کسانی که سنگ کلیه دارند ۲۰ تا ۵۰ گرم برگ توت فرنگی را در یک لیتر آب بجوشانند و به مقدار دلخواه مصرف نمایند.
۴۰. کسانی که پسر می‌خواهند اگر در ماه‌های اول حاملگی توت فرنگی بخورند نوزاد پسر خواهد بود.
۴۱. کسانی که سوزاک هستند از شربت توت فرنگی زیاد استفاده کنند.
۴۲. کسانی که درد مفاصل دارند بهتر است در فواصل بین دو غذا هر دفعه بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم توت فرنگی میل نمایند.
۴۳. جوشانده ریشه و برگ توت فرنگی برای تصلب شرائین مفید است ۱۰ تا ۱۵ گرم در ۱۵۰ سی سی آب.
۴۴. اگر صبح ناشتا ابتدا یک استکان آب جوش و ۵۰۰ گرم توت فرنگی تا ظهر بخورند و چیز دیگری نخورند کرم‌های روده آنها دفع خواهد شد.
۴۵. افرادی که کم خون هستند ۲۵۰ گرم توت فرنگی با کمی شکر و آبلیمو مخلوط نموده و میل نمایند.
۴۶. کسانی که کلیه‌های آنها عفونت دارد و یا مثانه آنها دچار اشکال است از جوشانده برگ و ریشه توت فرنگی استفاده نمایند (۳۰ گرم در یک لیتر آب به مدت ۵ دقیقه جوشیده می‌شود).
۴۷. کسانی که فشار خون دارند از جوشانده ریشه و برگ توت فرنگی استفاده کنند.
۴۸. اگر توت فرنگی را محلول کرده و صورت را بشوییم چین و چروک پوست را از بین می‌برد.
۴۹. در حالیکه توت فرنگی برای افراد چاق مضر نیست ولی لاغرها را چاق می‌کند.

منبع : سلامتی شما ، ویکی پدیا