خواص گواوا
قابض – ضداسهال – درد معده – رفع ناراحتی پوستی – جرب – زخم – قاعده آور – دیابت – نرم‌کننده سینه و…
کد مطلب : ۹۴۰۷۲۹۰۲
خواص گواوا
مقدار در هر |
| (انرژی (کیلوکالری ۶۸ |
| چربی کل ۱ g | |
| چربی اشباع ۰٫۳ g | |
| چربی چنداشباع‌نشده ۰٫۴ g | |
| چربی تک‌اشباع‌نشده ۰٫۱ g | |
| کلسترول ۰ mg | |
| سدیم ۲ mg | |
| پتاسیم ۴۱۷ mg | |
| کربوهیدرات کل ۱۴ g | |
| فیبر غذایی ۵ g | |
| قند ۹ g | |
| پروتئین ۲٫۶ g |
| ویتامین آ | ۶۲۴ IU | ویتامین ث | ۲۲۸٫۳ mg |
| کلسیم | ۱۸ mg | آهن | ۰٫۳ mg |
| ویتامین دی | ۰ IU | ویتامین ب۶ | ۰٫۱ mg |
| ویتامین ب۱۲ | ۰ µg | منیزیم | ۲۲ mg |
طبق تحقیق برترین های جهان گوآوا میوه مناطق گرمسیر است که بیشتر در کشورهای آسیایی کشت می شود و شبیه به گلابی است. پوست میوه رسیده آن زرد رنگ و میوه آن سفید، صورتی یا قرمز رنگ است؛ دانه های آن نیز سفت و ریز است.
خواص گواوا
۱. گواوا در شمال ایران کاشته می‌شود و به نام گواوا می‌شناسند. در جنوب اشتباهاً آن را زیتون می‌خوانند. این درختچه همیشه سرسبز است.
۲. میوه گواوا قابض است.
۳. در چین و فیلیپین از جوشانده برگ و پوست و ساقه به عنوان ضداسهال استفاده می‌شود.
۴. از جوشانده برگ آن برای درمان درد معده استفاده می‌شود.
۵. شستشو با جوشانده آن برای رفع ناراحتی پوستی، جرب و زخم به کار می‌رود.
۶. جوشانده برگ و پوست آن قاعده آور است.
۷. میوه آن برای دیابت مفید است.
۸. میوه آن نرم کننده سینه است.
۹. میوه آن تقویت کننده و حاوی ویتامین B است.
منبع : سلامتی شما و ویکی پدیا
