غذاهای مدرن

سان چوی بو

سان چوی بو، شام خوشمزه چینی!

004

روش تهیه:
۱. کاهو را برگ‌برگ کرده و برگ‌های درشت آن را حداقل یک ساعت در آب سرد و داخل یخچال قرار دهید.

۲. روغن را در یک تابه نچسب روی شعله متوسط داغ کرده و پیازچه‌ها را یک دقیقه در آن تفت دهید. حرارت را زیاد کرده و مرغ را اضافه کنید. ۴ تا ۵ دقیقه آن را تفت داده و دائم هم بزنید تا سرخ شود. در صورت نیاز اندکی روغن مایع اضافه کنید.

۳. هویج، کدو، فلفل دلمه‌ای و ذرت را اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر تفت دهید. در صورت تمایل یکی، دو قاشق آبلیمو اضافه کرده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید.

۴. برگ‌های کاهو را شسته و خشک کنید. از مایه مرغ و سبزی‌ها داخل برگ‌های کاهو ریخته و آن را مانند دلمه بسته و گرم یا سرد به همراه سس مایونز سرو کنید.

نکات:
۱. در نوع کلاسیک این خوراک از نوعی سس چینی استفاده می شود که مناسب ذائقه ایرانی نیست و سس مایونز جایگزین آن شده است.

۲. می‌توانید مانند ساندویج مایه داخل کاهو را با گوجه و خیارشور همراه کنید.

مواد لازم برای ۴ نفر:
کاهو پیچ درشت: یک عدد

روغن مایع: ۲ قاشق غذاخوری
پیازچه: ۴ عدد، ورقه‌ورقه

مرغ چرخ‌کرده: ۵۰۰ گرم

هویج کوچک: یک عدد، رنده‌شده

کدوی کوچک: یک عدد، رنده‌شده

فلفل دلمه‌ای قرمز: یک عدد، نگینی ریز

کنسرو ذرت: ۱۲۵ گرم

نمک و فلفل: به میزان لازم

Show More

Related Articles

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Back to top button